By Ce înseamnă mult și puțin când vine vorba de dietă? Excesul poate să fie atât în minus, cât și în plus. „Cura de slăbire, exces prin lipsă”, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic la Europa FM. „Sucul ne păcălește și este un obicei pe care merită să-l punem sub semnul întrebării”, mai spune Mihaela Bilic. „Nu facem diabet pentru că am mâncat mult zahăr – asta să fie stabilit. Ficatul suferă mai tare când îi dăm apă cu zahăr din suc decât dacă am mânca dulciuri, prăjituri”, explică Mihaela Bilic.
Mihaela Bilic: „Cu toții facem excese, mărturisite sau nu”
„Nu suntem făcuți, noi, oamenii, să fim moderați și echilibrați. Excesele fac parte din firea noastră și în momentul în care le facem este bine să știm și cum le neutralizăm, să ni le asumăm pentru că nu este nicio tragedie: cu toții facem excese, mărturisite sau nu”, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic.
