By - Dietele hipocalorice pot influența negativ starea de spirit.
- Cercetătorii spun că dietele hipocalorice provoacă depresie.
- Cei mai afectați de dietele slabe în calorii sunt bărbații și cei supraponderali.
- Mulți aleg diete fără să se consulte cu un nutriționist.
- Alte studii spun că dietele supravegheate au beneficii.
Spune-mi ce mănânci ca să-ți zic ce stare de spirit ai. Ce pui în farfurie se joacă mai mult decât crezi cu sentimentele tale. Dietele hipocalorice pot influența negativ starea de spirit a oamenilor. Cei care le urmează ajung să aibă mai multe simptome de depresie, anxietate și sunt mai agitați comparativ cu cei care nu țin deloc regim. Diferențele nu sunt mari, dar sunt evidente, arată un studiu făcut de cercetătorii de la Prevention and Health.
Dietele hipocalorice pot agrava depresia la bărbați și supraponderali
Cei mai afectați sunt bărbații și persoanele supraponderale. La ei, dieta cu puține calorii a dus la o creștere și mai…
